U sklopu trogodišnjeg programa „Kroz život zajedno”, koji financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike, 21. listopada 2026. godine u prostorijama Udruge održali smo drugu radionicu zdravog življenja, posvećenu zdravoj prehrani.
Radionicu smo započeli razgovorom o prehrambenim navikama, važnosti doručka i broju obroka tijekom dana. Kroz igru članovi su pokušavali procijeniti težinu različitih namirnica, a zatim provjeravali svoje procjene vaganjem. Uslijedio je i kratki kviz, kroz koji su na zabavan način učili o energetskoj vrijednosti pojedinih namirnica.
U praktičnom dijelu radionice članovi su pripremali vlastiti međuobrok od jogurta, zobenih pahuljica i voća, odabirući sastojke prema vlastitim željama. Na taj su način imali priliku sudjelovati u pripremi jednostavnog i ukusnog međuobroka te naučiti nešto više o kombiniranju namirnica.
Kroz zanimljive aktivnosti i pripremu vlastitog međuobroka članovi su učili o važnosti pravilne prehrane i zdravih prehrambenih navika.
Hvala svim članovima, osobnim asistentima i volonterima na sudjelovanju!
