OM Chanting – tehnika za bolje disanje i opuštanje

OM-Chanting-tehnika-za-bolje-disanje-i-opustanje-uomd-rijeka-1

Dana 25. ožujka 2026. u prostorijama Udruge održana je prezentacija i praktična radionica OM Chantinga u suradnji s Udrugom Bhakti Marga.

OM Chanting je drevna tehnika grupnog pjevanja sloga „OM“ koja uključuje duboko i kontrolirano disanje. Ova praksa može doprinijeti jačanju dišnih mišića i boljoj kontroli daha, što je posebno važno za osobe s mišićnom distrofijom zbog postupnog slabljenja mišića. Uz fizičke dobrobiti, OM Chanting pozitivno djeluje i na mentalno zdravlje, pomaže u smanjenju stresa, tjeskobe i napetosti te potiče osjećaj smirenosti i zajedništva.

Radionica je članovima Udruge pružila priliku za upoznavanje s ovom tehnikom kao oblikom dodatne, komplementarne podrške svakodnevnom životu i postojećim terapijama.

Važno je naglasiti da OM Chanting ne zamjenjuje medicinsko liječenje, već može biti koristan dodatak u očuvanju općeg fizičkog i mentalnog zdravlja.


Loading Images